Dalla paura al panico la distanza è breve. Ma si tratta di un netto peggioramento poiché il dio Pan, da cui origina la parola panico, era cattivo, con il volto gaudente e sarcastico.
Vittorino Andreoli
Il disturbo di panico è caratterizzato da ricorrenti attacchi di panico inaspettati.
Che cos’è un attacco di panico?
È la comparsa improvvisa di una sensazione di intensa paura o disagio che raggiunge il suo picco in pochi minuti. L’attacco di panico è improvviso e inaspettato proprio perché può verificarsi a partire da uno stato di quiete e non solo da uno stato ansioso.
Si possono verificare diversi sintomi tra i quali palpitazioni, sudorazione, tremori o vampate di calore, mancanza di respiro e sensazione di soffocamento, dolore al petto, nausea, vertigini, fino a una sensazione di irrealtà o di distacco da se stessi, di intensa paura di perdere il controllo o di morire.
La frequenza e la gravità degli attacchi di panico possono variare molto, e il timore ad essi relativi riguarda anche le loro conseguenze, che possono essere:
- Fisiche, interpretate come gli indicatori di malattie pericolose non diagnosticate,
- Sociali, come la paura o l’imbarazzo di essere giudicati negativamente dagli altri a causa degli evidenti sintomi del panico,
- Mentali, come la paura di perdere il controllo o di impazzire.
La maggior parte delle persone con disturbo da attacchi di panico soffre anche di agorafobia (la paura di rimanere chiusi in un luogo o intrappolati in una situazione dalla quale può essere difficile o imbarazzante liberarsi).
Poiché gli attacchi di panico sono ricorrenti e inaspettati la persona sviluppa spesso una forma di ansia anticipatoria che la porta ad una continua preoccupazione rispetto all’eventualità che si verifichi un nuovo attacco.
Senti che il disturbo d’ansia condiziona la tua vita? scrivimi e ti ricontatterò per fissare una consulenza vis a vis o on line
